5 Padel-Fehler, die jeder Anfänger macht

Und wie du sie ab dem nächsten Spiel vermeidest.

Padel ist leicht zu lernen — aber es gibt typische Fehler, die Anfänger monatelang bremsen. Wer sie früh erkennt, verbessert sich deutlich schneller. Hier sind die fünf häufigsten.

1

Zu fester Griff am Schläger

Anfänger halten den Schläger wie einen Hammer — fest und verkrampft. Das blockiert die Handgelenksbewegung und kostet Kontrolle und Touch.

Tipp: Halte den Schläger so locker, dass jemand ihn dir fast aus der Hand ziehen könnte. Erst im Moment des Treffpunkts kurz zugreifen. Continental-Griff (wie beim Handschlag) ist Standard.
2

Zu viel Kraft, zu wenig Platzierung

Im Padel gewinnt nicht der härteste Schlag, sondern die beste Platzierung. Anfänger versuchen jeden Ball mit voller Wucht zu spielen — und schlagen dabei oft ins Netz oder Out.

Tipp: Spiele 70% deiner Bälle als kontrollierte Lobs oder flache Bälle an die Seitenwand. Nur bei klaren Chancen am Netz darfst du Tempo machen. Padel ist ein Geduldsspiel.
3

Falsche Position auf dem Court

Viele Anfänger stehen entweder immer hinten oder immer vorne. Im Padel gibt es aber nur zwei sinnvolle Positionen: beide Spieler am Netz (offensiv) oder beide hinten (defensiv).

Tipp: Bewegt euch immer als Team — zusammen vor, zusammen zurück. Nie gemischt (einer vorne, einer hinten). Die Mitte des Courts ist totes Land.
4

Angst vor der Glaswand

Die Glaswand ist dein Freund, nicht dein Feind. Anfänger lassen Bälle, die an die Wand prallen, einfach durch — dabei kommen sie meistens spielbar zurück.

Tipp: Ube gezielt das Wandspiel: Stell dich 2 Meter vor die Ruckwand und lass dir Bälle zuspielen. Nach 30 Minuten wird die Wand dein bester Verbundeter.
5

Falscher Schläger für Anfänger

Viele kaufen einen teuren Profi-Schläger mit Diamant-Form und harter Oberfläche. Fur Anfänger ist das kontraproduktiv — weniger Kontrolle, mehr Armbelastung.

Tipp: Wähle einen Schläger mit runder Form (Tropfenform), weicher EVA-Oberfläche und 360-375g Gewicht. Preis: 40-80 EUR reichen völlig. Unsere Anfänger-Schläger Empfehlungen helfen bei der Auswahl.

Bereit für dein erstes Match?

In unserem Anfänger-Guide findest du alles, was du für den Einstieg brauchst — von der Ausrüstung bis zur Court-Buchung.

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